Aimée est titulaire d’un Master en Marketing numérique, avec 5 ans d’expérience dans la rédaction Web, elle publie régulièrement sur Medium. Épouse épanouie et maitre d’un chine Shiba de 2 ans.
Pour un sommeil de qualité, il faut prendre le soin de bien organiser son lit. Coussins, matelas, linge de lit et couette sont autant d’éléments à avoir pour que votre sommeil soit des plus paisibles. Aujourd’hui, nous avons pensé à vous donner des conseils relatifs à l’univers taille couette.
Vous l’aurez compris, ...
C’est bien connu que l’être humain passe un tiers de sa vie dans son lit. De ce fait, ce moment peut bien être des plus agréables ou alors devenir un véritable cauchemar. Passer une bonne nuit découle de la satisfaction d’un besoin essentiel : d'avoir un couchage idéal. Ceci renvoie à s’intéresser à la nature du ...
En effet, il est estimé que 26% de la population dort sur le ventre, une position largement controversée, et pour cause, les nombreux maux associés à cette posture : douleurs cervicales, maux de tête, désalignement de la colonne vertébrale, tensions sur les épaules, risques de lordose et difficultés respiratoires. Si ...
Saviez-vous que vous passez 25 ans de votre vie à dormir ? C’est pourquoi le choix d’un bon matelas est très important pour passer votre temps avec le confort pendant votre sommeil. Souhaitez-vous un matelas qui vous aidera à vous endormir rapidement avec l'effet du nuage? Vous pouvez éviter des problèmes de recherche ...
La plupart des personnes ayant grandi dans un pays occidental ont été habituées à dormir dans un lit, et ce, dès leur plus jeune âge. Au point de ne pas envisager de passer une nuit ailleurs que dans un bon lit douillet. Pourtant, pour d’autres cultures, dormir par terre représente la norme tandis que les sommiers, si ...
Le sommeil joue un rôle majeur sur notre santé physique et psychologique. Dormir suffisamment et avoir une bonne qualité de sommeil est primordial pour avoir une vie personnelle, sociale et professionnelle épanouie. Cependant, que nous dormions 5 heures ou 10 heures par nuit, certains ...
Le temps et la qualité de notre sommeil ont une importance majeure pour notre santé à la fois physique et psychologique. Notre corps a des besoins différents en fonction de notre âge, de notre niveau d’activité, et d’autres facteurs dérivés. Il est donc important de connaître les différents cycles de sommeil, leur ...
Le confort de lit est un élément à ne pas négliger pour une bonne nuit de sommeil. Or, un lit confortable tient surtout à un matelas confortable. Précisément, l’un des éléments qui détermine la qualité et donc le confort d’un matelas est sa densité. La densité d’un matelas est le poids ...
Il est important de choisir un lit qui nous convient. En effet, une journée productive résulte d’une bonne nuit de sommeil. Le choix de votre lit et de votre matelas dépend essentiellement de vos besoins et contraintes. En effet, si vous avez un espace réduit, vous opterez certainement ...
On le sait tous, la qualité du sommeil dépend beaucoup du matelas. Mais aujourd’hui, il existe plusieurs catégories de matelas et les clients peuvent être confus quand il s’agit de faire un bon choix.
Nous avons étudié et comparé 2 types ...
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